sayaka– Author –
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共依存
不幸な恋愛パターンを卒業したい〜⑧束縛がやめられない!さんの場合
さて、本日はシリーズでお伝えしている、恋愛にまつわるお悩み解決コラムです。 シリーズ記事はこちら 今回のテーマは、 「相手を束縛せずにはいられない!」 そんなあなたに送ります。 「束縛」とは相手の行動を制限したい監視・管理したいコントロールし... -
依存の悩み
愛着が不安定な人は、代用品にしがみつかないと命を支えられない
コロナで外出自粛中の方、おつかれさまです。一向に収束が見えない現状に、不安を感じていらっしゃる方、多いと思います。私も自宅にてできることを粛々と…思って仕事してます。テレワークでできることを考えていくいい機会だとも思っています。うん、頑張... -
感情の悩み
ポジティブなふわふわ幸せワールドを求める心理と危険性
桜の季節ですね。コロナで自粛ムードですが…春は刻々とやってきてます。特別に時間は作らなくとも、仕事の行き帰りに桜を見て癒されたいなぁと思ってます。 さて、 癒し、ヒーリング、スピリチュアル、宇宙の大いなるパワー・・・ 巷で人気ですよね。特に... -
感情の悩み
【心の疲れを癒す5ステップ】ーコロナ禍で疲れた心をケアして長期戦を乗り切りましょう!
新型コロナウイルスの感染対策で、世の中に不安が広がっていますよね。イベントへの自粛要請や集団が集まる場所を避けるため、、、経済への影響も広がっています。この苦境、みなで力を合わせて乗り切りたいですね。さて、世の中全体が不穏な空気に包まれ... -
トラウマ
生きづらさを解消するのに、どうして親子関係を扱うの?
先日、リトリーブサイコセラピー協会でワークショップを開催しました。講師は藤本あやさん。テーマは共依存について。参加されたみなさんの気づきの言葉が印象的でした。ワークショップの模様はこちらからあやさんの講座は温かくて癒しがあって、私も好き... -
自己重要感
不幸な恋愛パターンを卒業したい⑦〜幸せが怖い!さんの場合
こんにちは。心理セラピストのひがしさやかです。 今回は、恋愛のお悩みシリーズ第7弾💔をお送りします! 恋愛シリーズ記事はこちら↓↓ では、さっそく本題にいきますね。本日のテーマは… 「幸せへの破壊衝動」 です。 ちょっと信じられないかもしれません...
