単発講座

このような方にオススメです

講座の様子

オンラインで一緒に学びます

心について学ぶことで
お悩みの理由が腑に落ち
癒しが進んでいきます

人と一緒に学ぶことで
新たな気づきがあったり、ほっとしたり・・・

心の内側を深める時間に

資料の一部を公開！

資料を交えて、ワークをしたり、気づきをシェアしたりしながら、進めていきます♪
お話会からさらに深〜く心の知識を掘り下げます。

30〜40ページほどのスライドをご用意。pdfでプレゼントしています♪

「深い内容で、受けてよかったです」（50代・女性 ／ 安全基地の作り方講座）

自分が安心基地がない理由を思い出したり、その結果現れる弊害に当てはまっていて心がザワザワしたり苦しくなったりはしましたが、自分の事を仕方ないと認めることにもなったと思います。

安心基地を育て直してあげようと、自分に対して愛しさを感じました。

養育者も自分も、回避型が強かったという事。凍りつく事で自分を守っていた事。だから表情が少ないと親から言われ、何か言われるまで動かない、作業しないと幼稚園の頃の連絡帳に書いてあったのかも知れない、などという事に講座を受けて気がつきました。小さい頃の自分が、違う目線で理解できたかも知れません。

深い内容で、受けてよかったです。またおさらいできたら、理解が深まるのかなと思います。

「説明を丁寧にしてもらえるのが有り難いです」（40代・男性 ／ 心の安全基地の作り方講座）

生きづらさのもとになっている不安感の原因と、その不安感を和らげていく方法についてより理解できました。

説明を丁寧にしてもらえるのが有り難いです。人との繋がりの神経を育むために、教えてもらった様にぬいぐるみを使って練習してみようと思いました。

ほんとに良い講座をありがとうございました。

「自分を癒していけば、生き直せるという希望になりました」
（40代・男性 ／ 心の安全基地の作り方講座）

とても解りやすいご説明で良かったです。

愛着の形成の仕組みを深く理解しました。母から安心した対応を受けてこなかったので、残念だったなぁと改めて感じました。

けれど、リソースに寄り添う事と、愛着形成を順調に得られなかった悲しみを感じて、自分を癒していけば、生き直せるのではないかという希望を持つ後押しになりました。

参加者さん、さらにはひがしさんであってもそれぞれに悩みがあり、それを共有出来て涙が出そうになりました。一生懸命に生きてこられたのだなぁと、その真摯な態度に感銘を受けました。