リトリーブサイコセラピー®︎

サイコセラピーってなぁに?

心理セラピー、心理療法とも呼びます。 心理的な原因による悩みや問題行動、症状に対して、薬ではなく心理ワークを用いて、認知・行動・感情・身体感覚に変化を起こさせ、問題を消去もしくは軽減する方法です。

※当方で提供する心理セラピーは、医療行為ではありません

リトリーブサイコセラピーってどんな心理療法なの?

大鶴和江氏が構築した心理セラピーのひとつです。 傾聴カウンセリングのように、お話を聴くだけではなく、NLP、交流分析、ゲシュタルト療法、家族療法、催眠療法などの心理療法のワークをお悩みに合わせて用い、問題解決を目指していきます。 問題の根本原因にダイレクトにアプローチし、問題を抱えているメリット、心の根底の恐怖を扱うのが大きな特徴です。

リトリーブとは「本来の自分に還る」という意味

何かを身につけるのではなく

本来持っている生きる力を取り戻し

人生をより豊かに生きるためのサポートをします

このようなお悩みをお持ちの方に

  • 漠然とした生きづらさを感じている方
  • 対人恐怖、うつ、PTSD、パニック、不眠、依存症で悩んでいる方
  • 自分の意見が言えない方
  • パートナーシップに悩みを抱えている方
  • 人間関係に悩みを抱えている方
  • 完璧を目指して頑張り過ぎてしまう方

このような変化が期待できます

  • 「死にたい、消えたい」感覚がなくなった
  • 自分を受け入れられるようになった
  • 自己主張が自然にできるようになった
  • 人前で頭が白くならなくなった
  • パニック発作がなくなった
  • 漠然とした不安感がなくなった
  • 肩の力を抜いて人と付き合えるようになった
  • 抑制できない怒りやイライラがなくなった
  • 失敗や挫折を乗り越えられる自信がついた
  • 夫婦関係が改善した
  • 慢性的な緊張感がゆるんだ
  • 深く眠れるようになった
  • 幸せを感じられるようになった

※変化の感じ方には個人差があります

セラピーの特長

  1. お悩みの根本問題を扱います
  2. 問題となる感情や感覚を扱います
  3. 問題を持つメリットを扱います
  4. 心だけではなく身体に働きかけます
  5. 問題を家族間の問題として扱います
  6. 問題を一部ではなく、生き方全体として扱います

リトリーブサイコセラピーについてもっと詳しく知りたい方へ

関連書籍のご紹介

『怖れを手放すと、あらゆる悩みから自由になる』 著者:大鶴和江 (リトリーブサイコセラピー協会代表理事) リトリーブサイコセラピー®︎を構築した大鶴和江師匠の著作です。 悩みとの向き合い方がわかる1冊。 心のセルフケアができ、読むだけで気づきや癒しがあると評判。 カウンセリングやセラピーは敷居が高いと思われる方への入門編としても最適です。

関連サイト