無料オンライン
お話会
心について学んだり気軽にお話ししたりする会を開催しています。
毎回１つのテーマを設けて、テーマに沿って簡単な学びやワークを行います。
また、同じような悩みに向き合う仲間と交流することで、さまざまな気づきやサポートを得る場にもなります。
一人では困難な課題も、誰かと共に向き合うことで、乗り越える力になってくれるはずです♪
人との交流が苦手な方は聞くだけ参加でもok！
このような方にオススメです
- 心の学び、初心者さんに
- ハレラボのサービスを気軽に体験してみたい方に
- 心のことについて知りたい方に
- 日常で使えるワークを試してみたい方に
- カウンセリングや講座は敷居が高いと感じる方に
- 一人で悩みに向き合うのが辛い方に
- 人に頼るのが苦手で、一人で頑張りやすい方に
- 継続カウンセリングを受けている方で、サポートが欲しい方に
お話会の様子
オンラインで一緒に学びます
ご自身のお悩みを言語化し
誰かの悩みに耳を傾けることで
ほっとしたり、悩みを別の角度から捉えなおしたり・・・
新たな気づきや発見がある時間に
お話会の資料の一部を公開！
資料を交えて、ワークをしたり、気づきをシェアしたりしながら、わいわい進めていきます♪
日常に活かせますように！
過去のお話会テーマ
「心に安心を育てよう〜不安を安心に変えるお話会〜」（2023.7）
「セルフコンパッション〜自分から自分へ思いやりを届ける心のお話会〜」（2023.9）
「お悩み雑談＆セルフワーク体験会」（2023.11／2023.12）
「インナーチャイルドとつながり、自分らしく生きるための心のお話会」（2024.2）
参加者のお声
心と体をゆるめるホッコリ時間でした。安心感は全てにおいて万能薬だなーと感じました。（50代 女性 ひまわりさま）
楽しく、リラックスして参加できました。
これまで共通の悩みを持つ人と繋がる機会がなかったので、とても新鮮な体験でした。前置きの説明をしなくても皆、お互いの痛みを分かってくれる者同士だろうなと感じ取れたので、安心して自分をさらけ出すことができました。（40代 K.K.さま）
カウンセリングの時と比べて、知識面の説明を長く聞けたことで学びが深まりました。今まで以上にホームワークに取り組んでみようと思うようになりました。
今の自分の状態、目指したい状態がより理解できたので今後の助けになりそうです。（40代 男性 I.T.さま）
参加者さんも発言する機会が多く、皆さん悩みを語られながら、ひがしさんが少しだけアンサーされる形で、とても温かい雰囲気の会で楽しかったです。現実を生きる上での自分自身への労りの大切さを感じ、地味にワークを続けていこうと思いました。
また皆さんにお会いしたいです。我々みんな悩みながらも生きている仲間だからです。（40代 男性 I.K.さま）
今後の開催予定
| テーマ | 「オキシトシンを味方につけて、安心感を育てる心のお話会」 |
| 詳細 | ・お悩み雑談会 ・安心感をもたらすオキシトシンと愛着の関係 ・心とからだに安心感を育むセルフワーク などをテーマに 「心のお話し」「体験ワーク」「シェア」の３本立てて進めていきます♪ |
| 日時 | 4月20日（土）10:00〜12:00 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | ８名 |
| 申込方法 | 下の申込フォームより応募 定員になり次第受付終了 |