こんにちはハレラボの心理セラピスト、ひがしさやかです。前回は、心のお悩みを解決する前にどうしてリソースが必要なのか？についてお話ししました。あなたのリソースは、どんなことでしょうか？特別なことではなく日常のささやかな...