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初回オンラインカウンセリング　

※初回の方はこちらをご選択ください

60分　　　　　　~~11,000円~~　→3,000円 4月末日まで体験価格にてご提供中！

お悩みをお伺いし、セラピーを通して、どのような解決を目指すのか一緒に考えていきます。セラピーへの疑問や質問などにもお答えいたします。

オンラインセッション

60分　　　　　　11,000円

90分　　　　　　16,500円

回数券（180分／2~3回分）　30,000円

基本はZOOMを使用して行います。ご希望のツールがある場合はお問い合わせください。
お電話の場合は、通話料をご負担いただきます。

対面セッション

90〜120分　　　　30,000円　→25,000円
（前回セッションより3ヶ月以内にお申込みの場合は 25,000円）

セッション後にカウンセリング（オンライン60分1回）、及びメール（1ヶ月間）のサポートがつきます

セッション内容について

クライアントさんの個別のご様子に合わせて、さまざまな心理療法のワークを取り入れてセッションを行なっていきます。また、併せて心理教育も取り入れ、役立つ知識もお伝えします。

まずは、お悩みの整理と解決目標を一緒に考えます。
ご自身の心と身体のベースに、安心感や愛着を育むことを念頭に進めていきます。

心と身体に安心安全のベースができてくると、逆境や恐怖や不安な事柄に向き合うことができるようになります。トラウマ症状がある方は少しづつ、トラウマのエネルギーを解放していきましょう。

安心と不安、安全感とトラウマなど、快と不快を行き来することで、レジリエンス（回復力）や自己調整力を育てていきます。