40代　A.H.さま

　自分に自信が持てず、優しくすることもできず自己否定ばかりしてしまうため参加しました。参加されたみなさんが優しい雰囲気の方ばかりでありがたかったです。

自己批判を無理に手放したり排除しようとすることは自己のバランスをくずすことになり抵抗が起きるということにすごく納得しました。

自己批判を無理に排除しようとしないで、理解しようとすることから始めたいと思いました。

40代　K.T.さま

前回のお話し会も参加して、とても良い会だったので申し込みました。

参加者の方も話せる機会が多く、全員参加型でとても良かったです。

講座の中で実施したワークが良かったです。一人で出来るようになると良いのですが、やはり誘導でのワークは取り組みやすいです。

日常で苦しんでいるのは自分自身であり、そこに「こうしなくてはいけない」「もっと頑張れ」と鼓舞する自己批判が重なるのは、自分がかわいそうだと感じました。

40代 　T.I.さま

　イメージワークによって、苦しんでいる自分を責めている自分に気がつけました。友達には優しく出来るのに、自分自身には厳しくしてしまっている理由に気がつきました。この状態に気がつけたので、これからは今までより自分に優しくなれそうです。

いつも本当に深い学びをありがとうございます。

これからは自分に対しても優しく勇気づけをしていけそうな気がします。お話会の後から、世界が優しく感じるようになりました。