自己重要感– category –

みなさんは自分で自分のことをどんな人間だと思っていますか？「私は、〇〇な人です。」〇〇にパッとどんな言葉を入れたくなりますか？これが、今回私がお話ししていく《自己イメージ》です。実は、この自己イメージが、自分を苦しめている原因になってい...

こんにちは、心理セラピストのひがしさやかです。 あなたには 「自分の気持ちを人にうまく話せない」「自分の気持ちがよくわからない」 ということはないですか？ 今日はそんな時、無意識では何が起こってるのか？解決するにはどうしたらいいのか？ お話し...

緊急事態宣言が延長となりましたね。 ずっと家にいるとね、食べることが増えました・・・お菓子が止まらないの；； さすがに自粛太りに危機感を感じて、ストレッチや長距離ウォーキングをやおら取り入れております。 さて、こんな風に、わたくしゆるゆるの...

今回はシリーズでお伝えしてきた恋愛のお悩みシリーズの完結編です。前回までのシリーズはこちら↓ 今回のテーマは「どうしていつも、私ばかりが不幸なのか？」。 もしも、あなたが恋愛でいつもいつも不幸に見舞われる！ と感じているならば 一刻も早く、そ...

さて、本日はシリーズでお伝えしている、恋愛にまつわるお悩み解決コラムです。 シリーズ記事はこちら 今回のテーマは、 「相手を束縛せずにはいられない！」 そんなあなたに送ります。 「束縛」とは相手の行動を制限したい監視・管理したいコントロールし...

こんにちは。心理セラピストのひがしさやかです。 今回は、恋愛のお悩みシリーズ第７弾💔をお送りします！ 恋愛シリーズ記事はこちら↓↓ では、さっそく本題にいきますね。本日のテーマは… 「幸せへの破壊衝動」 です。 ちょっと信じられないかもしれません...