トラウマ– category –

こんにちは生きづらさを生きやすさに変えるお手伝いをしています心理セラピストの ひがしさやか です。 よい子の低空飛行人生って、なぁに？ さて、今回のテーマは「できない自分」と向き合えますか？「できない自分」をあきらめていませんか？ に続く…関...

こんにちは！生きづらさを生きやすさに変えるサポートをしています、心理セラピストの ひがしさやか です。前回は、「できない自分を見たくない！」をテーマにしましたが、今回はその逆パターン「できない自分のままあきらめている」がテーマです。一見す...

こんにちは！生きづらさを生きやすさに変えるお手伝いをしています、心理セラピストの ひがしさやか です。 成長するために必要な、たった一つのこと 何か新しいことに挑戦したり、仕事を覚えたりする時にある一定のところで【成長していく場合】と【成長...

こんにちは。生きづらさを生きやすさに変えるサポートをしています、心理セラピストのひがしさやかです。 台風19号…甚大な被害を残していきましたね。被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。事前に強く警戒が叫ばれていましたが、それでも被害は...

こんにちは。心理カウンセリング、心理療法を使って、心の問題解決を援助する心理セラピストのひがしさやかです。 先日関東に直撃した、台風の影響で断水や、停電などライフラインが未だ復旧しない地域があるのが心配されます。被災地域のみなさまは、心身...

おはようございます！心理療法、心理カウンセリングで心の問題解決を援助する心理セラピストのひがしさやかです。 毎年実家から夏野菜が送られてきます。家の畑で父がせっせと作ったもの。美味しいんですよ、これが。 とり肉と一緒に炒め煮る♪ ホールトマ...