トラウマ– category –

あなたは、人の温かさを「受け取れない…」と感じたことはないですか？ 温かさへの拒絶感は、孤立や衝突など、たくさんの生きづらさを生み出してしまいます… こんなとき、心の中で何が起こっているのでしょう 人の温かさが気持ち悪いという、問題。 あなた...

桜の季節ですね。コロナで自粛ムードですが…春は刻々とやってきてます。特別に時間は作らなくとも、仕事の行き帰りに桜を見て癒されたいなぁと思ってます。 さて、 癒し、ヒーリング、スピリチュアル、宇宙の大いなるパワー・・・ 巷で人気ですよね。特に...

先日、リトリーブサイコセラピー協会でワークショップを開催しました。講師は藤本あやさん。テーマは共依存について。参加されたみなさんの気づきの言葉が印象的でした。ワークショップの模様はこちらからあやさんの講座は温かくて癒しがあって、私も好き...

寒い日が続きますね。どんより重い曇り空と、雨…関東の冬の入り口って、こんなでしたっけ？ぬけるようなスカイブルーの冬の関東が好きなのにな〜とぼやいております。さて、今日はお知らせから。いよいよ今週末に迫りました。 イベントは終了しました 自己...

こんにちは。 生きづらさを生きやすさに変えるお手伝いをしています、心理セラピストの ひがしさやか です。 漠然とした不安が襲ってくるAさんのケース 今回は「巨大な不安に呑み込まれてしまう！」というお悩みについて。 不眠に悩んでいるＡさん（３０代...

こんにちは。生きづらさを生きやすさに変えるお手伝いをしている、心理セラピストの ひがしさやか です。 先週末は、日本リトリーブサイコセラピー協会の総会でした。年に一度、全国から協会員さんたちが集まる日。ここには、リトリーブを学んだ卒業生や、...