2019年– date –
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トラウマ
「できそこないの自分」をあきらめていませんか?
こんにちは!生きづらさを生きやすさに変えるサポートをしています、心理セラピストの ひがしさやか です。前回は、「できない自分を見たくない!」をテーマにしましたが、今回はその逆パターン「できない自分のままあきらめている」がテーマです。一見す... -
トラウマ
「できない自分」と向き合えますか?
こんにちは!生きづらさを生きやすさに変えるお手伝いをしています、心理セラピストの ひがしさやか です。 【成長するために必要な、たった一つのこと】 何か新しいことに挑戦したり、仕事を覚えたりする時にある一定のところで【成長していく場合】と【... -
トラウマ
自然災害とトラウマ
こんにちは。生きづらさを生きやすさに変えるサポートをしています、心理セラピストのひがしさやかです。 台風19号…甚大な被害を残していきましたね。被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。事前に強く警戒が叫ばれていましたが、それでも被害は... -
愛着の悩み
「キレイになりたい」が生み出す生きづらさ
こんにちは心理カウンセリング・心理療法で生きづらさを、生きやすさに変えるお手伝いをしています、心理セラピストのひがしさやかです。毎日の寒暖差が、すごいですね…ジグザグ気温、って言うんですね。週末には、またまた大型の台風が近づいています。異... -
お客様の声
お客様の声 * 「別世界にいる感覚が改善しました」心理セラピー
別世界にいる感覚が改善しました(20代・女性) ー自己否定感・人との距離感・自分がここにいない感覚の変化ー ◆どのようなお悩みで受けましたか? ・親とどんな距離間を保てばいいかわからない・他人と親しくなることが出来ない・人が怖くて近寄れない・... -
感情の悩み
自分の本音とともに生きてますか?
すっかり秋ですね朝夕、過ごしやすくて最高です❤︎先日、5ヶ月ぶりにセッションを受けてきました。セラピストですが未だ、セッションを受けることあります。定期メンテナンスといえば、なんかかっこ良さげですけど…。自分の中に見たくない問題を抱えている...