2019年12月– date –

大晦日ですね。まもなく2019年も終わろうとしてます。今年一年、みなさんはどんな年でしたか？私は、自分を振り返ってみて 「うん、よしよし、頑張ったぞ！よしよし❤︎」 みたいな気持ちになりました。 笑。自己満力全開w え？自己満てキモい！って思います...

さて、１月は個人の主催で少人数制のプチセミナーをしようと思ってます。テーマは今、シリーズでつづっている恋愛に関連して…「愛着」をテーマにしたいと計画中です。詳細が決まったら、お知らせさせていただきますね。 （やる宣言しないと、やらない気が...

しばらくブログお休みしてました。今日からまた、コツコツお届けしていきます！１DAYセミナーが終わって、振り返りをしたり、本を読んだり、来年の計画を練ってました。ザザーっと動いた後は、一度立ち止まって、自分の内側と対話する時間を取るようにして...

こんにちは、心の問題の根本解決をお手伝いしている 心理セラピストの ひがしさやか です 先日、11月30日(土)は、日本リトリーブサイコセラピー協会主催の公認心理セラピストによるオープンセッション 「自己肯定感を育てて生きやすくなる１DAYセミナー」 ...