心に効くコラム
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人間関係の悩み
親密な人間関係が苦手な人の6つの心理と克服方法
【親密な人間関係が苦しい…】 あなたは人と親密になるほどに、苦痛を感じることはないでしょうか。✔︎親密な関係が続かない✔︎人に近づくのが苦手✔︎親しい関係になるのが怖いそのために、人と親密になることを最初から避けてしまう方。歳を重ねるごとに、人... -
共依存
失った自分を取り戻す方法
こんにちは。心理カウンセリング、心理療法を使って、心の問題解決を援助する心理セラピストのひがしさやかです。 先日関東に直撃した、台風の影響で断水や、停電などライフラインが未だ復旧しない地域があるのが心配されます。被災地域のみなさまは、心身... -
健康の悩み
「私は無力だ」という病
おはようございます!心理療法、心理カウンセリングで心の問題解決を援助する心理セラピストのひがしさやかです。 毎年実家から夏野菜が送られてきます。家の畑で父がせっせと作ったもの。美味しいんですよ、これが。 とり肉と一緒に炒め煮る♪ ホールトマ... -
トラウマ
体の記憶とトラウマ
おはようございます。 先日、お友達のクリスタルボウルの演奏会へ行ってきました! クリスタルボウルって、クリスタルを粉砕後、高温で成形してこの形になっているそうです。 音の響きは体の細胞にまで響いて影響するそうです。 深〜いリラックス効果があ... -
お客様の声
お客様の声*「死にたい気持ちがなくなりました」心理セラピー
死にたい気持ちがなくなりました(40代・女性・ゆうこさん) ◆どのようなお悩みで受けましたか?生きづらさと向き合うために受けました。 ・死にたい気持ちが出てしまい、無気力になる。・自分の感情を出そうとすると、体が抵抗したりして自分で自分が分か... -
お客様の声
お客様の声 * 電話カウンセリング
【】 電話カウンセリングとは ※電話カウンセリングは、60分の間に、お悩みの根本問題と、それに関わる原体験(主に家族の中で何が起こっていたか?)を整理していきます。また、行動を制限する元となる恐怖がどこから来るのかをみていきます。 問題のパタ...