トラウマとは「何らかの体験によって残った心の傷」のことです。

「トラウマ」という言葉は、日常的にもひんぱんに使われるようになりましたよね。
「苦い思い出」といった意味合いで使われることもありますが、徐々に記憶が薄らいでいくような思い出であれば、それはトラウマではありません。

では、どういった場合にトラウマとして問題になるのかというと・・・

「つらい体験によって心や身体に変調が生じる場合」です。

例えば、その体験が終わっているにも関わらず、

「鮮明な記憶が繰り返し蘇ってくる」
「感情が揺さぶられる」
「からだの不調が続く」
「同じような状況を避けようとする」
「セルフイメージが変わってしまう」
「人が信頼できなくなってしまう」

などなど・・・

心身の不調が続いてしまい、今現在の生活に影響が出てくる場合、それは「トラウマ」としてケアする必要があると考えられます。

トラウマとなる体験に覚えはないけれど、わけもわからず生きづらい、といった場合も、性格によるものではなくなんらかの傷つき体験が影響しているかもしれないのですね。

この講座では、心身の不調や生きづらさに影響を及ぼす「トラウマ」について学び、そこからの回復について学んでいきます。

開催日時	2023年12月16日(土) 10:00〜13:00
参加方法	zoomオンライン
参加費	4,000円
定員	8名
持ち物	筆記用具・お飲み物・その他ご自身がリラックスするために必要なものがあればご準備ください
お申込み方法	当ページの予約ボタンより、お申し込みください
注意事項	最低開催人数（2名）に満たない場合、開催は中止となることがございます。 参加者のみなさんの安心と守秘を守るため、アーカイブ視聴はございません。 守秘義務は厳守いたします。 〈キャンセルポリシー〉 実施日の3日前のキャンセル……料金の50% 実施日の2日前、前日、当日のキャンセル……料金の100％ ※ご入金済みの場合、返金手数料は申込者負担となります。