心に効くコラム
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自己重要感
不幸な恋愛パターンを卒業したい⑦〜幸せが怖い!さんの場合
こんにちは。心理セラピストのひがしさやかです。 今回は、恋愛のお悩みシリーズ第7弾💔をお送りします! 恋愛シリーズ記事はこちら↓↓ では、さっそく本題にいきますね。本日のテーマは… 「幸せへの破壊衝動」 です。 ちょっと信じられないかもしれません... -
共依存
人といるのが苦しいのは、共依存のサイン
人といると 「苦しい」「自由にできない」「相手に合わせないといけない」「近づくほどに不快」 だからできるだけ、人付き合いを避けたい… そんな風に感じることってないですか? もしかしてあなたは、 人との関係をつなぐためには自分を殺して相手の支配... -
共依存
不幸な恋愛パターンを卒業したい〜⑥モラハラ彼氏の言いなりさんの場合
新型肺炎、インフルエンザ。心配なニュースが多いですね。私は年始に引いた風邪が長引いて、咳が止まりません(涙)回復が遅くなったのは、お歳なのかしら・・・皆様もどうか、体調に気をつけてくださいね。 さて、今日のテーマは昨年からシリーズでお届け... -
自己重要感
満足したら、成長が止まる?
大晦日ですね。まもなく2019年も終わろうとしてます。今年一年、みなさんはどんな年でしたか?私は、自分を振り返ってみて 「うん、よしよし、頑張ったぞ!よしよし❤︎」 みたいな気持ちになりました。 笑。自己満力全開w え?自己満てキモい!って思います... -
共依存
不幸な恋愛パターンを卒業したい〜⑤私がいないとダメなの!さんの場合
さて、1月は個人の主催で少人数制のプチセミナーをしようと思ってます。テーマは今、シリーズでつづっている恋愛に関連して…「愛着」をテーマにしたいと計画中です。詳細が決まったら、お知らせさせていただきますね。 (やる宣言しないと、やらない気が... -
自己重要感
年末…★未来に進むために振り返りたいこと
しばらくブログお休みしてました。今日からまた、コツコツお届けしていきます!1DAYセミナーが終わって、振り返りをしたり、本を読んだり、来年の計画を練ってました。ザザーっと動いた後は、一度立ち止まって、自分の内側と対話する時間を取るようにして...